Sie sind schwanger und suchen im Wirrwarr der Gefühle Orientierung und Kraft. Die Angst, das Kind zu verlieren, die Angst vor der Geburt, die Angst vor der neuen Rolle oder andere Ängste belasten Sie. 

Coaching Themen

Gerne begleite ich Sie im Umgang mit folggenden Ängsten:

• Angst, ihr Kind könnte krank oder behindert zur Welt kommen.
• Angst vor dem Schmerz bei der Geburt.
• Angst, dass Ihnen die Kräfte bei der Geburt ausgehen.
• Angst, dass alles nicht so wird, wie sie sich das vorstellen.
• Angst, vor der neuen Situation, wenn das Kind da ist.
• Angst, vor den Veränderungen, die ein Kind mitbringt.

Gerne begleite ich Sie bei der Klärung folgender Fragen:

• Welche Mutter wollen Sie sein, was brauchen Sie, um es zu sein? 
• Welcher Vater wollen Sie sein, was brauchen Sie, um es zu sein? 
• Wie geht es beruflich weiter? Was will ich wirklich wirklich und wie ist es umsetzbar?
• Wie können Sie Beruf und Familie besser vereinbaren?

So kann ich Sie unterstützen

Zunächst einmal stehe ich an Ihrer Seite und höre Ihnen zu. Wenn Sie das wünschen, zeige ich Ihnen Möglichkeiten auf, wie sie mit den belastenden Gefühlen gut umgehen und die Schwangerschaft unbeschwerter erleben können. Als besonders wirkungsvoll im Umgang mit Ängsten - auch zur Geburtsvorbereitung - hat sich der Einsatz von PEP® gezeigt. Hierbei werden Sie angeleitet, mit dem Fokus auf bestimmte Gefühle oder hinderliche Glaubenssätze bestimmte Akupunkturpunkte selbst zu beklopfen. Es findet keine körperliche Berührung durch mich statt; ich demonstriere die Klopfpunkte lediglich an mir selbst. Es handelt sich hierbei um eine Technik aus der Stressreduktionspsychologie, die ein großes Potential hat, belastende Gefühle zu reduzieren. Viele meiner Klientinnen berichten, die vielfältigen Ängste vor der Geburt mit Hilfe von PEP® als weniger belastend empfunden und die Stunden der Geburt so gelassener und gestärkt erlebt zu haben. mehr zu PEP®

Als systemischer Coach begleite ich Sie bei der lösungsorientierten Reflektion Ihres Themas. Entwicklung setzt in Ihrem Inneren an. Im Kern geht es darum, das Denken, Fühlen und Handeln zu verändern. Dabei gilt: wie wir unsere Welt erleben und gestalten, haben wir weitestgehend selbst in der Hand. Jeder trägt die Lösung für sein Thema bereits in sich - das ist meine Grundhaltung. Ich unterstütze lediglich dabei, sie zum Vorschein zu bringen. Mir ist es wichtig, vor allem die Ressourcen eines Menschen oder die Potentiale des Familiensystems in den Blick zu nehmen. Als systemischer Coach verstehe ich mich in diesem Zusammenhang als einfühlsame aber auch schonungslose Prozessbegleiterin auf dem Weg der nicht immer angenehmen, aber lohnenswerten Beschäftigung mit sich selbst.

Als hilfreich und stärkend hat sich bei einigen meiner KlientInnen das Coaching in der Natur erwiesen: draußen Entspannung, Kraft und Klarheit finden. Anders als bei einer herkömmlichen Coaching-Sitzung in meiner Coaching-Praxis spazieren wir durch den Schwerter Wald oder um den Kemnader See, besprechen ihr Anliegen und spüren die regenerierende und inspirierende Wirkung der Natur. 

Ablauf

Ich biete Ihnen ein kostenfreies Erstgespräch an, in dem Sie ein Gefühl dafür bekommen, ob ich Sie unterstützen kann. Sie erhalten in diesem Gespräch eine Einschätzung, wie wir gemeinsam an Ihrem Anliegen arbeiten könnten. Im Anschluss daran werden Sie in Ruhe entscheiden, ob ich Sie ein Stück Ihres Weges begleiten darf.

Kontaktieren Sie mich gerne per
E-mail an [email protected] oder telefonisch unter 0175 59 980 43