Vor nicht all zu langer Zeit haben Sie die Umzugskartons in die erste eigene Bude ihres Kindes geschleppt, Möbel aufgebaut und noch einmal seinen oder ihren Kühlschrank gefüllt. Vergessen sind all die Momente, in denen Sie sich so schön ausgemalt hatten, wie es sein würde, wenn die Kinder endlich aus dem Haus sind und Sie ihr „eigenes“ Leben führen können. Und jetzt ist da einfach nur die Leere, die hin und wieder gefüllt wird von der Sorge um das Kind oder die Kinder. Was heißt das denn nun, das „eigene“ Leben zu führen? 

Coaching Themen

Gerne begleite ich Sie bei folgenden Anliegen:

• Ein weiteres Mal heißt es: loslassen –  und - ja, es tut weh. Zum Umgang mit der neuen Situation und all den damit verbundenen Gefühlen
• Entwicklung neuer Perspektiven und Lebensinhalte

So kann ich Sie unterstützen 

Gerne begleite ich Sie ein Stück Ihres Weges. Gemeinsam schauen wir ganz individuell für Sie, wie Sie dem Loslassen einen angemessenen Platz einräumen können. Wir schauen gemeinsam, wie Sie möglicherweise ganz neue Perspektiven für sich persönlich entwickeln können.

Wenn Sie das wünschen, zeige ich Ihnen Möglichkeiten auf, wie sie mit diesen belastenden Gefühlen gut umgehen können. Als besonders wirkungsvoll hat sich der Einsatz von PEP® gezeigt. Bei der Klopfakupressur werden Sie angeleitet, mit dem Fokus auf bestimmte Gefühle oder hinderliche Glaubenssätze bestimmte Körperpunkte selbst zu beklopfen. Es findet keine körperliche Berührung durch mich statt; ich demonstriere die Klopfpunkte lediglich an mir selbst. Es handelt sich hierbei um eine Selbsthilfetechnik aus der Stressreduktionspsychologie, die ein großes Potential hat, belastende Gefühle zu reduzieren. mehr zu PEP®

Als systemischer Coach begleite ich Sie bei der lösungsorientierten Reflektion Ihres Veränderungsanliegens. Entwicklung setzt in Ihrem Inneren an. Im Kern geht es darum, das Denken, Fühlen und Handeln zu verändern. Dabei gilt: wie wir unsere Welt erleben und gestalten, haben wir weitestgehend selbst in der Hand. jeder trägt die Lösung für sein Thema bereits in sich-das ist meine Grundhaltung. Ich unterstütze lediglich dabei, sie zum Vorschein zu bringen. Mir ist es wichtig, vor allem die Ressourcen eines Menschen oder die Potentiale des Familiensystems in den Blick zu nehmen. Als systemischer Coach verstehe ich mich in diesem Zusammenhang als einfühlsame aber auch schonungslose Prozessbegleiterin auf dem Weg der nicht immer angenehmen, aber lohnenswerten Beschäftigung mit sich selbst. 

Ablauf

Ich biete Ihnen ein kostenfreies Erstgespräch an, in dem Sie ein Gefühl dafür bekommen, ob ich Sie unterstützen kann. Sie erhalten in diesem Gespräch eine Einschätzung, wie wir gemeinsam an Ihrem Anliegen arbeiten könnten. Im Anschluss daran werden Sie in Ruhe entscheiden, ob ich Sie ein Stück Ihres Weges begleiten darf.

Kontaktieren Sie mich gerne per
E-mail an [email protected] oder telefonisch unter 0175 59 980 43